更年期一瞥
- 每个妇女都在某种程度上受到更年期的影响——她们要么经历症状，要么经历其他身体变化。
- 更年期的平均年龄是51岁，但你可以提前进入更年期。
- 荷尔蒙变化导致更年期症状。
- 大多数女性都会有一些症状。
- 大多数女性的症状会持续5到10年。
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更年期症状是什么72.15 KB
绝经发生在你12个月没有月经的时候。更年期是生命的自然组成部分，发生在51岁左右，但也可能因为其他原因发生，包括:
- 切除卵巢(卵巢切除术)和/或子宫(子宫切除术)
- 化疗
- 对骨盆进行放射治疗。
在更年期，你停止产生雌激素(女性的主要性激素)，这可能会导致更年期症状。在最后的月经期(称为围绝经期)，雌激素水平会发生变化。
早期症状-月经期间的变化
更年期症状通常在月经停止之前就开始了。许多妇女在月经停止之前都有月经周期的变化。如果你的月经越来越多或越来越频繁，你应该去看医生。
潮热和盗汗
潮热和盗汗可以从轻微到相当严重。一些女性发现这些症状会影响她们的睡眠——她们甚至可能因为出汗过多而需要在夜间换床单。
几乎所有女性都会经历潮热和出汗，但这些并不总是麻烦。
睡眠问题
一些女性即使没有潮热和盗汗也有睡眠问题。
激素水平的变化会影响你的生物钟，或者让你更难入睡或保持睡眠状态。如果你有其他影响睡眠的疾病，比如疼痛、打鼾或睡前喝了酒或咖啡因，这种情况就会发生。
关节疼痛，疲倦
研究表明，更年期的荷尔蒙变化会导致一些女性关节疼痛，或者让她们感到比平时更累。
焦虑或情绪变化
我们大多数人有时会感到焦虑，但你可能会发现，你通常可以应付的事情会让你感到焦虑。在这种情况下，你可能也会感到沮丧、悲伤或愤怒
以前就不会打扰你了。
这些焦虑和情绪变化的增加可能是由荷尔蒙变化引起的。
阴道干燥
一些女性在阴道内感到不适，尤其是在性交时。这是一种常见的症状，由阴道内壁产生的水分减少引起。
膀胱过度活跃或不适
女性在更年期也会发现膀胱发生变化。如果你有这种症状，你可能会发现你需要更频繁地排尿，你不能“抓住”或你的膀胱可能会感到饱和不舒服。
你能对你的症状做些什么呢?
了解更年期和发展一种策略来管理你的症状可以改善你的健康和生活方式。
如果你的症状困扰着你，你的医生可以帮助你。你的医生可以告诉你身体的变化，并提供管理你的症状的选择。有许多治疗方案可供选择，包括:
- 生活方式的改变(见医疗辅助队简报-非激素治疗方案）
- 绝经期激素治疗
- 非激素治疗方案(见医疗辅助队简报-非激素治疗方案）
- 补充疗法
如果你对如何处理更年期症状有任何担忧或疑问，去看医生或去医院寻找医疗辅助队医生浏览医疗辅助队网站。
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内容更新2017年4月
