要点
- 补充医学被用来描述广泛的保健药物、治疗(不涉及药物的治疗形式)和其他通常不被认为是传统医学的一部分的产品。
- 一些补充药物可能有助于缓解轻微症状，但几乎没有证据表明许多流行的补充药物有助于缓解症状或是安全的。
- 在使用补充药物之前和你的医生谈谈，因为它可能会影响其他药物。
- 避免购买网上产品-它们的安全无法保证。
- 你不应该使用大豆/植物雌激素产品，如果你不能使用处方激素治疗的安全原因，如乳腺癌。
- 生物相同的复合激素疗法不能被推荐，因为它们的安全性未知。
- 对于更年期症状，没有一种补充药物比雌激素更有效。
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这个词补充医学(CM)用于描述广泛的保健药物、治疗(不涉及药物的治疗形式)和其他通常不被认为是传统药物一部分的产品(国家卫生和医学研究理事会)。一些妇女考虑使用CM来管理她们的更年期症状，因为她们不想使用处方药或无法使用它们。如果你正在考虑使用CM，询问你的医生它是否会影响你可能正在服用的其他药物。一些CM被认为是天然和安全的，几乎没有证据表明这种疗法有效。通常没有办法知道CM是否安全或无污染，特别是如果在网上购买。你的医生可以帮助你了解CM的好处和风险。该表概述了绝经期症状的常用CM。
红绿灯的颜色表示:
红色-不使用(没有充分证据证明其有效和/或安全考虑)
橙色-小心使用(可能有用，但出于安全考虑)
绿色-可以使用(一些证据表明它对大多数女性有效且安全)
医学/治疗 |
症状 |
评论 |
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植物/草药/维生素补充剂 |
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维生素E |
潮热 |
维生素E可以减少潮热的次数，每天一次。 |
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圣约翰草 |
情绪症状 |
圣约翰草可以改善情绪，可能有助于缓解轻度抑郁。这种疗法与许多处方药相互作用。 |
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大豆异黄酮或植物雌激素 |
更年期症状 |
可以缓解潮热对睡眠没有帮助。如果出于安全原因不能服用规定的MHT或HRT，就不要服用。 |
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山药霜或黄体酮霜 |
子宫内膜保护(子宫内膜) |
没有证据表明它是有效的。 |
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红三叶草 |
更年期症状 |
不一致的证据表明它是有效的。 |
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补充ω- 3 |
潮热 |
没有证据表明它是有效的。 |
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黑升麻 |
更年期症状 |
不一致的证据表明它是有效的和可能的安全问题。 |
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月见草油 |
潮热 |
没有证据表明它是有效的。 |
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身心疗法 |
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针灸 |
潮热 |
研究表明，针灸并不比假针灸好。可以帮助睡眠。 |
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认知行为疗法 |
更年期症状 |
认知行为疗法(CBT)和正念减压可以帮助一些女性缓解更年期症状(睡眠/潮热/情绪)。 |
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催眠 |
更年期症状 |
催眠可能对一些女性有帮助，但证据并不一致。 |
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瑜伽 |
更年期症状 |
瑜伽可能对一些女性有帮助，但证据并不一致。 |
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顺势疗法 |
更年期症状 |
没有证据表明它是有效的。 |
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磁治疗 |
更年期症状 |
没有证据表明它是有效的 |
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其他 |
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生物同一性复合激素疗法 |
更年期症状 |
如果出于安全原因，你不能服用处方更年期激素疗法(MHT)或激素替代疗法(HRT)，就不要服用。 |
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资料可于澳洲癌症网站(https://canceraustralia.gov.au/publications-and-resources/clinical-practice-guidelines/menopausal-guidelines)北美更年期协会(绝经相关血管舒缩症状的非激素管理:2015年北美更年期协会立场声明)。
有关CM的更多信息，请参阅以下网站:
- 国家补充和综合健康中心(www.nccih.nih.gov）
- 健康改善频道(www.betterhealth.vic.gov.au conditionsandtreatment / complementary-and-alternative-care）
- 国家补充医学研究所(www.nicm.edu.au health_information / information_for_consumers / understanding_cm）
医疗辅助队的网站上也有关于其他治疗方案的信息说明。如果你对如何处理更年期症状有任何担忧或疑问，请去看你的医生或去寻找医疗辅助队医生医疗辅助队网站提供的服务。
注:由澳大拉西亚更年期协会提供和认可的医学和科学信息可能与个人的个人情况无关，应始终与他们自己的保健提供者讨论。beplay官网地址本信息表可能包含版权或其他受保护的材料。允许澳大利亚更年期协会成员、其他保健专业人员及其患者复制本资料表进行临床实践。beplay官网地址beplay手机登录网址该信息的任何其他用途(硬拷贝和电子版本)必须得到澳大利亚更年期协会的同意和批准。beplay官网地址
2018年1月内容更新
